CLOSE
Sustamed (sustamed 250) - hvordan ta det, bivirkninger
Sustamed
Sustamed 250, produsert av SC Balkan Pharmaceuticals, er et ganske kraftig medikament som har både anabole og androgene effekter. Det aktive stoffet i steroidet er: dekanoat, fenylpropionat, isocarpoat, så vel som propionat, som er testosteronestere. I motsetning til individuelle typer testosteron, kjennetegnes dette steroidet ved behovet for sjeldne injeksjoner.
hvordan gjøre cardio - cardio trening: misoppfatninger og myter
Hjertetrening: feil og myter
Kardiotraining er først og fremst rettet mot å trene hjertemuskelen. Dette er en viktig del i kroppsbygging, som mange forsømmer disse treningsøktene. Og de er veldig viktige for helsen til det kardiovaskulære systemet. I denne artikkelen vil vi vurdere de viktigste mytene og gi anbefalinger for denne typen trening. Hje
vektstang knebøy: ytelsesteknikk, arbeidsmuskler
Barbell Squats
Nylig begynte de å si at det ikke er behov for knebøy med vektstang. Det er faktisk enklere å fortelle en nybegynner at skjebnen hans er forlengelse og bøying i simulatoren, og en slags benpress, enn å forklare de tekniske nyansene ved denne grunnleggende øvelsen, å systematisk jobbe med styrke og fleksibilitet, sette opp teknikken, overvåke kroppen, arbeidet med knærne, bena, lår, ikke tillat å "hakke" bekkenet. Faktisk e
de to første årene - dorian yates
De to første årene - Dorian Yates
Invasjonen min av kroppsbygging fant sted i mai 1983. På stedet hvor jeg bodde var det ganske anspent i betydningen av massakre, og derfor engasjerte jeg alvorlig kontaktkarate. For å bli sterkere, leste jeg bodybuilding magasiner, og når det en gang kom opp for meg å prøve denne sporten. Selvfølgelig tenkte jeg ikke på noen titler den gangen. Jeg v
den mest populære idretten i Russland, rangert topp 10
Den mest populære idretten i Russland - TOP10
Sportskonkurranser har alltid inntatt en ledende plass blant andre typer aktiv tidsbruk i Russland. Som forskjellige meningsmålinger viser, har de fleste av landets innbyggere prøvd seg i en eller flere idretter. Slik statistikk reiser selvsagt ufrivillig spørsmålet om hvilken spesiell idrett som er mest populær i Russland "> innhold 1 Forholdet mellom spredning av visse idretter og samfunnsutviklingen 2 ti mest populære idretter 2.1 Fot
Redaksjonens
drbogner.com
Bench Press
Svenda benk er designet for detaljert studie av musklene i brystet. Trening brukes i kroppsbygging. Målet er å gjøre en tydeligere separasjon av sentrum av brystet, og pumpe muskler i en uvanlig vinkel. Dette er ikke en maktøvelse, men en "formativ". For implementering, nevromuskulær kommunikasjon, er en følelse av en fungerende muskelgruppe ekstremt viktig. Et t
Populære Innlegg
drbogner.com
Horisontale pull-ups
Navnet "australske pull-ups" ble gitt til denne øvelsen av amerikanerne. Det tilsvarer slangnavnet Australia - "der nede." Hvem som oppfant denne vakre øvelsen er ikke kjent med sikkerhet. Men det har blitt brukt i fysioterapi, barnegymnastikk, crossfit og kondisjonstrening i mange år. B