Spørsmål om hvordan du blir kvitt sidene, og reduserer midjen blir ofte diskutert på forumet. Men dette er faktisk problemet til mange kvinner og menn, grunnen er at det er på midjen at hoveddelen av fettcellene samler seg.
Det er verdt å spise bare noen få ekstra søtsaker, og midjen har allerede økt med flere millimeter. Til å begynne med virker dette ikke betydelig, men over tid øker forskjellen. Og til slutt slutter folk å like seg.
Hvordan løse dette problemet "> 
Uansett hvor rart det kan høres, er effekten av slike øvelser heller rettet mot å øke midjevolumet, i stedet for å redusere det. Dette gjelder alle øvelser der midjemuskulaturen er involvert. Følgelig vil sidene bli enda større. Denne informasjonen vil bli bekreftet av enhver profesjonell kondisjonstrener.
Som du allerede har forstått fra det ovennevnte, er det fettet som samles der, skylden for mangelen på en vakker midje. Hvis han ikke hadde blitt satt av der, ville du hatt en vepseflate uten trening. Så det eneste som må gjøres er å kvitte seg med det akkumulerte fettet på sidene. Det eneste problemet er at det ikke er mulig å fjerne fett lokalt.
For å redusere midjen, må du delta fullt i treningsstudioet, samt følge et riktig kosthold. Fettforekomster vil gradvis begynne å forsvinne fra hele kroppen. Noen steder vil denne prosessen skje raskere, men noen steder saktere. Men til slutt vil du fremdeles oppnå det ønskede resultatet, en asp i midjen og en tonet kropp.
Det er radikale metoder for å miste vekt. En av disse metodene er fettsuging, som er nøyaktig designet for lokal pumping av fett. Men etter en stund, med en konstant livsstil, vil fett komme tilbake. Derfor anses denne metoden som midlertidig, og vi kan ikke anbefale den til deg.
Spørsmål og svar om en vakker midje
Hvis du regelmessig trener bøylen, vil livet bli slank ">
Dessverre er ikke bøyleøvelser alene nok til å fjerne sidene. Men likevel, på grunn av massasjeeffekten, vil blodsirkulasjonsprosessen i midjeområdet intensiveres. Og hvis prosessen med å forbrenne fett sprer seg i hele kroppen, vil denne effekten akselerere den.
Er det mulig å redusere midjen, der det absolutt ikke er noe kroppsfett, bare muskelvev?
Definitivt ikke! Muskler har ikke evnen til å redusere ett sted fra påvirkning fra sport, massasje eller noe annet.
Er det et spesielt sett med øvelser som effektivt vil bekjempe kroppsfett på mage og sider?
Hvis du leser artikkelen nøye igjen, vil du umiddelbart innse at et slikt kompleks ikke eksisterer.
Er det mulig å justere den brede midjen?
Ja, det er mulig, men bare hvis du jevnlig går på treningsstudio. Samtidig utvikler du muskler på baken, hoftene og skuldrene. Dermed vil figuren bli mer proporsjonal, og midjen vil visuelt avta.
Hvordan forholder menn seg til asp i midjen?
Swiss Institute of Beauty holdt et sosialt. undersøkelsen fant at nesten 80% av mennene foretrekker å se en kvinne med en smal midje ved siden av.
Hvordan lage en tynn midje på 10 minutter om dagen
