Kroppsbyggere som driver med styrketrening ikke på et profesjonelt, men på amatørnivå, ønsker ikke bare å bli godt pumpet opp, men også ha en vakker lettelse og proporsjonalt utviklet kropp. For å oppnå slike resultater eksperimenterer idrettsutøvere ofte med forskjellige metoder og kosttilskudd. Mange kroppsbyggere er interessert i hvordan babymat "Kid" virkelig er effektivt for trening. Noen bestemmer seg for å teste det personlig, andre, tvert imot, søker først informasjon om det er lurt å inkludere et slikt tilsetningsstoff til kostholdet deres på Internett.
Sammensetningen og egenskapene til babymat
I hyllene i butikkene er det mange varianter av mat for de minste. Sammensetningen og funksjonene er i stor grad avhengig av merkevaren. Nesten hver produsent har sitt eget “merkede” sett med ingredienser som skiller produktene sine fra andre analoger. Babymat, i motsetning til populær tro, er ikke rik på proteinsammensetning. Den inneholder bare 10 til 20 prosent protein. Det meste av produktet er fett og karbohydrater. Dette betyr at det er feil å sammenligne babymat med proteinkomplekset. Produktet ligner mer på en vinner.
En slik sammensetning gjør ernæring for babyer utelukkende egnet for ektomorfer - mennesker med en tynn kroppsbygning av natur, som opplever et stort behov for karbohydrater for vektøkning. Fete idrettsutøvere bør avstå fra å spise babymat, da det kan provosere en økning i underhudsfett.
Dermed har dette produktet to betydelige ulemper:
- lav prosentandel protein, som er nødvendig for idrettsutøvere for muskelvekst av høy kvalitet;
- et stort forhold mellom karbohydrater og fett, som avsettes i fettlaget under huden.
I tillegg bør de høye kostnadene for produktet tas i betraktning. Når du sammenligner kostnadene for babymat med proteinkomplekser fra verdensberømte produsenter, kan du se at det er mye mer lønnsomt å kjøpe sistnevnte. Produktet har sine egne fordeler. Babyformler er beriket med vitaminer og mineraler, som sportskomplekser ikke kan skryte av, men doseringen deres er håndgripelig bare for kroppen til et lite barn, men ikke for en voksen som også trener aktivt. Fordelene med slik ernæring er med andre ord bare for et visst begrenset antall idrettsutøvere, og ikke for alle.
Hvordan ta babymat
Kroppsbyggere som bevisst bestemmer seg for å bruke morsmelkerstatning må lese instruksjonene fra produsenten nøye. De aller fleste av slike produkter avles enten med vann eller med melk.
For å øke mengden protein som konsumeres, velger kroppsbyggere vanligvis melk. I dag er det få idrettsutøvere som tyr til å spise babymat, men det var en tid da det virkelig var etterspurt. På nittitallet av forrige århundre avlet ikke kroppsbyggere produktet engang, men spiste pulveriserte blandinger i tørr form, siden det ikke var noen proteinkomplekser til salgs den gang.
Bodybuilding babymatanmeldelser
Et stort antall emner og diskusjoner på tematiske nettsteder og fora er viet til babyernæring i kroppsbygging. Anmeldelsene som idrettsutøvere legger igjen om dette produktet som tilsetningsstoff for muskelbygging, er stort sett negative. Dette lettes av blandingenes sammensetning. De inneholder få proteiner, men mange enkle (raske) karbohydrater, så vel som fett, som provoserer overflødig vekt. Den høye prisen på mat til babyer er også et stort minus. For en tilsvarende mengde kan du kjøpe et proteinkompleks av høy kvalitet fra ledende produsenter, og motta en betydelig del av protein og et minimum av skadelig fett med karbohydrater. Ikke alle liker smaken av morsmelkerstatning. Både vektøkere og proteiner er mye hyggeligere å drikke, derfor trener idrettsutøvere som ønsker å ha imponerende muskler og terreng denne spesielle sportsdrikken.
