Hvordan fjerne strekkmerker på magen etter fødsel

Mange kvinner ønsker å forhindre strekkmerker ved å utføre en hel rekke aktiviteter på forhånd for å forhindre dette problemet. Men dessverre er de ikke alltid effektive, og som et resultat, etter fødselen, er det nødvendig å se etter en pålitelig måte å bli kvitt strekt hudområder.

Helt denne kosmetiske defekten er vanskelig å eliminere på egen hånd. Å strekke merker blir nesten ikke skille ut på huden, det er nok og deres egen innsats. Hvis et slikt mål settes, må tilnærmingen nødvendigvis være omfattende. Det er nødvendig å kombinere medisinske og folkemessige midler, spesielle øvelser, utføre en massasje og revidere spisevanene dine.

innhold

  • 1 Årsaker til strekkmerker på magen
  • 2 Anti-strekkmerker
    • 2.1 Massasjebehandlinger
    • 2.2 Kosmetiske preparater og prosedyrer
  • 3 Folkoppskrifter mot strekkmerker på magen
  • 4 Generelle anbefalinger

Årsaker til strekkmerker på magen

I vitenskapelige termer kalles strekkmerker striae. Vanligvis forekommer de hos kvinner i en interessant posisjon, noe som blir lettet av en kraftig endring i fysiske data, inkludert rask vektøkning, en endring i hormonelle nivåer. En viktig rolle spilles av en nedgang i tempoet i livet - en kvinne slutter å bevege seg aktivt, og de siste månedene bruker hun mesteparten av tiden sin hjemme.

Slike endringer påvirker huden negativt. Det strekker seg raskt og sterkt, og mengden elastin og kollagen produsert av kroppen er ikke nok til å kompensere for denne prosessen. Disse stoffene er ansvarlige for elastisiteten, så vel som tonen i huden. Hvis deformasjonsforandringer i dermis skjer for raskt, holder de ganske enkelt ikke opp med en slik rytme.

Resultatet av slike prosesser er et mikroskopisk brudd i de øvre lagene i huden og bindevevet. Når dette skjer relativt regelmessig, dannes det streik som kalles striae. Til å begynne med har de en rosa, rødlig eller brunaktig farge. Over tid endres fargen til sølv, lys lilla eller til og med hvit.

Det er utviklet et stort antall spesielle tiltak for å forhindre dannelse av striae, siden det er lettere å forhindre et problem enn å da lide. Disse metodene er effektive, men er ikke universelle, siden de blir ubrukelige når:

  • en genetisk disposisjon for utseendet til mikrokrakker på huden;
  • et kraftig hopp i vekt, som er typisk for de fleste gravide;
  • et for stort volum av magen;
  • mangel på næringsstoffer og verdifulle elementer som stimulerer produksjonen av høye konsentrasjoner av elastin med kollagen.

Og hvis den siste faktoren kan betraktes som eliminert, kan de tre første ikke korrigeres. Spesielt med tanke på det faktum at en kvinne ikke skal gjøre noe som kan skade et barn.

Anti strekkmerker

Det har allerede blitt sagt ovenfor at uten profesjonell inngripen kan vi snakke om å redusere alvorlighetsgraden av strekkmerker, og ikke bli helt kvitt, men selv dette, hvis det gjøres riktig, er nok til at huden ser jevn og tonet ut. Hovedsaken. kombinere tidstestede teknikker.

Et annet viktig poeng er regelmessighet, men alle hendelser er ganske enkle i utførelse, de krever ingen spesiell kunnskap, ferdigheter eller manipulasjoner. Du trenger bare å sette deg et mål og stille inn et vellykket sluttresultat, og innse at du trenger å kjempe for striae i mer enn en måned.

Massasjebehandlinger

Effektiv og effektiv måte mot forstuing i magen. Den eneste begrensningen er det faktum at massasje hjelper fra nye, det vil si nylig dukket opp striae.

Massasje er praktisk talt maktesløs mot kroniske strekkmerker. Dette betyr ikke at den skal forlates. Det er bare slik at prosedyren er inkludert som hjelpemiddel, fordi den perfekt eliminerer sagging og sagging.

Masser huden tørr eller med spesielle oljer og kremer. Blant de første, rosmarin, mandel og sitrusfrukter er mest populære. Det er ingen spesielle krav til teknikken for bevegelser. Hovedsaken er å unngå overdreven eksponering. Huden må trekkes, plukkes, klappes slik at bevegelsene er følbare, men ikke gir smerter.

Du må massere hver dag. Hvis det er en slik mulighet, er det best å utføre to hele prosedyrer daglig, noe som gjør at du mer sannsynlig får synlige resultater. Varigheten av økten skal være minst en halv time. Minimumskursen må inneholde minst 25-30 komplette prosedyrer.

Massasje kan kombineres med en dusj, som utføres i henhold til følgende skjema:

  1. De inkluderer varmt vann og en vaskeklut laget av naturlige fibre, de begynner å massere problemområdene og gjør sirkulære bevegelser. Skyll med kaldt vann.
  2. Fra 2 til 4 kontrastdusjer utføres om gangen, etterfulgt av en massasje. Når vannbehandlingen er fullført, behandles strekkmerkene med krem. Det er nødvendig å ta regenererende eller fuktighetsgivende.

Kosmetiske preparater og prosedyrer

Det er en rekke tiltak for å redusere alvorlighetsgraden og antall striae, men bare med regelmessig utførelse:

  1. Bath. En blanding helles i det fylte badet, som tilberedes av et glass stivelse og to liter vann. Du må ta prosedyren annenhver dag ikke mer enn et kvarter.
  2. Kroppspapir. Mange kvinner foretrekker å gjøre. 10-12 dråper jasmin, rosmarin, lavendel, sitronolje og neroli påføres kroppen, samt 2 ss. l. blandinger av avokado og jojoba. Deretter utføres en lett og rask massasje, og deretter blir problemområdet pakket inn med klamfilm.

Sterkt trekk i huden skal ikke tillates. Hvis filmen strammes for mye, vil blodstrømmen svekkes, noe som betyr at det ikke vil være noen effekt.

Innpakket i film legger de seg, pakker seg inn i et varmt teppe eller teppe og blir liggende i horisontal stilling i omtrent 30 minutter. Slik terapi gir resultater om en måned.

  1. Ice wraps. Ideell for daglig bruk. Det bør ikke begrenses bare til is som er oppnådd ved frysing av vann. Det er bedre å tilsette aromatiske og urteoljer til væsken.
  2. Komprimer. Det hjelper både fra gamle og nye strekkmerker. For en liter varmt vann legger du en spiseskje sitronsaft og salt. Det er akseptabelt å bruke både sjø og matlaging, men stort.

Et rent håndkle dyppes i den resulterende løsningen og påføres strekkområdet i omtrent 30 sekunder, og deretter blir kompressen endret til kald, oppnådd ved fukting av stoffet i kaldt vann, som kan oppnås ved å tilsette isbiter.

Antall økter skal være 10-12. Komprimering gjøres daglig.

De beskrevne manipulasjonene må kombineres med en diett og en rekke fysiske øvelser, noe som vil redusere utseendet på strukket hud når striaene blir nesten usynlige.

Folk oppskrifter mot strekkmerker på magen

Det er en enorm mengde midler som lett kan tilberedes hjemme, noe som hjelper deg med å bli kvitt strekkmerker ikke verre enn kjøpt:

  • Skrubber . For å lage et slikt produkt med egne hender, bland olivenolje eller rømme med malt kaffe, tidligere tørket og knust fersken, mandel, sitrus, aprikoskjernen, malt havsalt.

Påfør produktet med masserende sirkulære intensive bevegelser. Vask av skrubben med en kontrastdusj. Prosedyren anbefales en gang annenhver dag.

  • Peeling. Elt avokadoene til en grøtaktig tilstand, bland med to skjeer leire (kosmetikk) som tidligere er fortynnet med vann. Bruk denne peeling i 25 eller 30 minutter, og skyll deretter grundig med en vannstrøm. Bruk produktet annenhver dag.
  • Krem og mamma. Det siste medikamentet som er kjøpt på et apotek, fortynnes med kokt kaldt vann. 1 gram mumie legges på en spiseskje væske. Denne mengden tilsettes 3-4 ss av den vanlige babykremen, der det ikke er fremmede tilsetningsstoffer, og blir daglig påført huden, og vask deretter rester som ikke er absorbert. Oppbevar sammensetningen i kjøleskapet.
  • Søknad. Lim er laget av blå leire ved å tilsette vann, som er blandet med fersk flytende honning. Ingrediensene tas i like store mengder. Den resulterende masse påføres problemområdet, bandasje området, og la blandingen over natten. Vask av om morgenen, smør huden med krem. Gjenta denne prosedyren 15-20 ganger.

Blant folkeoppskriftene er ikke bare kosmetiske hjemmepreparater oppført, men også midlene som har blitt brukt av mange generasjoner. Alle av dem inkluderer bruk av naturlige og billige ingredienser:

  • Rubbing. Ta en spiseskje med kamille, johannesurt, en streng. Urteblandingen helles med kokende vann, bringes til beredskap i et vannbad (hold i 4-5 minutter). Buljongen filtreres og kombineres med aloe juice og naturlig honning. Sammensetningen blir behandlet med strekkmerker og venstre.
  • Hjemmelaget grønnsakskrem. Havregryn males på en kaffekvern og helles med et ekstrakt av aloe, vegetabilsk olje, blandet med løvetannblader. Komponenter tas i like proporsjoner. Alt omrøres grundig og legges i et glass eller plast hermetisk forseglet beholder, og deretter lagret i kjøleskapet. Påfør sammensetningen daglig i 12-15 minutter, og skyll deretter med en kontrastdusj.

Generelle anbefalinger

For å forbedre effekten oppnådd ved regelmessig implementering av prosedyrene ovenfor, bør du ofte besøke et dampbad eller badstue. Slike besøk bør kombineres med påføring av honning på kroppen. Denne prosedyren hjelper perfekt til å redusere manifestasjonen av striae, samt kaster betydelig i volum. I tillegg blir huden mykere og glattere. Hvis du vil få en slik effekt for hele kroppen, smurt helt ut.

Du kan ikke bare begrense deg til å manipulere ytre påvirkninger. Det er også nødvendig å ta vare på ernæring av høy kvalitet, som innebærer bruk av utelukkende sunne produkter, og spesielt de som stimulerer produksjonen av elastin med kollagen. Dette gjelder også regelmessig trening. Og la strekkmerkene ikke gå helt bort, men de vil bli nesten ikke skille ut.

Interessante Artikler