Sportstilskudd er en integrert del av kroppsbyggernes trening, som består av styrketrening, et spesielt kosthold og forskjellige blandinger for å fremskynde oppnåelsen av mål. Den mest etterspurte maten for både profesjonelle og amatører var og forblir protein. Det kan være annerledes, men det anser myse for å være det beste, siden det er et slikt protein som har den beste aminosyresammensetningen og høy biologisk verdi. Proteinkomplekser er delt inn i flere grupper - konsentrat, hydrolysat, isolat.
Valleisolater er et sportstilskudd som har gjennomgått en høy grad av rensing. Sammensetningen av slike produkter er vanligvis fullstendig fraværende karbohydrater, kolesterol, fett. Mengden protein er mer enn 85%. Serumisolat brukes som regel under muskelbygging. Dette sportstilskuddet har mange fordeler, inkludert:
- maksimalt innhold av høy kvalitet protein og et minimum av overflødig urenheter;
- rask absorpsjon av protein i kroppen;
- et stort antall aminosyrekomplekser;
- effektivitet i å undertrykke katabolisme og forbedre utvinningsprosesser.
Den udiskutable fordelen med valleisolat er at den ikke inneholder laktose, og det er grunnen til at idrettsutøvere som er allergiske mot dette stoffet velger det.
innhold
- 1 Whey Protein Isolate Rating - TOP5
- 1.1 Iso-100 fra Dymatize
- 1.2 Iso Sensation by Ultimate Nutrition
- 1.3 Nullkarbo fra VPX
- 1.4 Varcil R2
- 1.5 Syntha-6 isolat
Whey Protein Isolate Rating - TOP5
Tillegget er produsert av mange selskaper som spesialiserer seg på produksjon av sportsernæring. I en rekke merker er det ganske vanskelig å navigere, spesielt for nybegynnere. For ikke å betale for den tvilsomme kvaliteten og fraværet av noen betydelig effekt, bør du kjøpe et produkt som er tidstestet, har mange positive anmeldelser fra idrettsutøvere.
Blant de forskjellige isolatene som er tilgjengelige i dag, fortjener følgende fem tilsetningsstoffer mest oppmerksomhet:
Iso-100 fra Dymatize
Det er et populært myseproteinisolat. Den har utmerket smak og kvalitet. Tilskuddet viser høy effektivitet og rask absorpsjonshastighet av kroppen. Den ubestridelige fordelen med produktet er at kostnadene forblir rimelige for idrettsutøvere. Isolatet inneholder ikke karbohydrat og fett. Hver porsjon, som er 29 g, inneholder 25 g protein.
Iso Sensation by Ultimate Nutrition
Et førsteklasses isolat med balanserte aminosyreforbindelser er fri for fett. Mengden karbohydrater i tilskuddet overstiger ikke 1 g. En idrettsutøver får 30 g protein fra hver del av tilskuddet, som er 33 g. Anmeldelser av dette isolatet indikerer at de fleste utøverne som drakk dette proteinet er fornøyde. Kroppsbyggere merker utmerket smak, rimelig pris og fraværet av negative effekter.
Zero Carb av VPX
Den har en god smak, har en gjennomsnittspris og utmerket kvalitet, blir raskt absorbert av kroppen. Produktet er ikke dårligere i forhold til andre analoger, fullstendig blottet for karbohydrater og fett. Hver porsjon, lik 24, 5 g, gir utøveren 20 g protein.
Varcil R2
Dette isolatet, produsert av Nanox, som er et relativt nytt tilsetningsstoff, men fikk raskt popularitet for sin utmerkede smak, raske oppløsning av blandingen i flytende, god fordøyelighet. Den eneste ulempen med produktet er de høye kostnadene som ikke alle er villige til å betale for isolatet når det er rimeligere alternativer. En porsjon på 28 g inneholder over 25 g protein.
Syntha-6 isolat
Tilsetningsstoffet utgis av det berømte amerikanske merket BSN. Isolate er forskjellig fra de ovennevnte sportsproduktene. Hovedforskjellen er at fett og karbohydrater er til stede i tilskuddet. Antallet førstnevnte i en porsjon, lik 38, er 1, 5, og den andre - 7 g. Protein utgjør 25 g. Forskjellen i sammensetning påvirket ikke populariteten til tilskuddet. Komplekset er etterspurt på grunn av merkevare-anerkjennelse. Idrettsutøvere selv er også fornøyd med effekten dette isolatet gir. Idrettsutøvere liker rimelig pris, høy kvalitet, god løselighet og fordøyelighet.
Hvert av produktene som presenteres har bevist seg. Valget av dette eller det isolatet er at preferanser bør gis i henhold til dine individuelle behov - med karbohydrater og fett eller disse stoffene i sammensetningen av tilskuddet.
