- Turnikmen - hvem er det?
- Hva trenger en turnstile?
- Hvordan er en turnstile forskjellig fra en kroppsbygger ">
Målet med turnstilen er å utføre så mange feints og styrkeøvelser som mulig. Bodybuilder, selv om han også er engasjert i en horisontal bjelke, setter seg en helt annen oppgave: å bygge muskler. En økning i biceps og triceps krever helt andre øvelser. La oss bare si: hvis noen utvikler kroppen sin, sterke og koordinerte, så "skulpturer" de andre musklene.Er dette en virksomhet "tom"> for en sunn livsstil og ens egen fysiske utvikling, skaper turnstilen en kraftig pedagogisk effekt. For enhver tenåring, den eldre broren eller hans venner blir imitert. Det er lett å forestille seg hvor mange slike tenåringer som ikke tok den første puffen, ikke prøvde ennå søppel å se på idolet sitt.
Definitivt bringer denne nye idrettsbevegelsen liv i livet en gate som utvikler seg i henhold til sine uskrevne lover, bare en positiv ladning.
Video “Turnikmen”
Målet med turnstilen er å utføre så mange feints og styrkeøvelser som mulig. Bodybuilder, selv om han også er engasjert i en horisontal bjelke, setter seg en helt annen oppgave: å bygge muskler. En økning i biceps og triceps krever helt andre øvelser. La oss bare si: hvis noen utvikler kroppen sin, sterke og koordinerte, så "skulpturer" de andre musklene.
Vi ser en vakker atletisk figur bare på stadioner, plattformer, i treningssentre og noen ganger på strender. Vi drømmer om styrke, fingerferdighet, atletikk, å ligge på sofaen. Ungdom er ikke avsluttet, men vi begynner allerede å bli fete. På kroppen er det ikke brystet som skiller seg tydelig ut, men en avrundet mage.
innhold
- 1 Turnikman - hvem er det?> 2 Hva trenger en turnikman?
- 3 Hvordan er en turnstile forskjellig fra en kroppsbygger?
- 4 Er dette en "tom" virksomhet?
- 5 video “Turnikmen”
Turnikmen - hvem er det?
Men du må bare ønske å og utvise utholdenhet, fordi folk følger deg, av en eller annen grunn sukker misunnelig. Du sier: dyrt treningsutstyr, treningssentre ">
Hva trenger en turnstile?
Først av alt, en horisontal stolpe. I motsetning til sportsbaren er den absolutt ikke fleksibel. De nødvendige kravene til det er en solid fiksering i bakken og fravær av skader (sprekker, rust). Tilstedeværelsen av "antimozolin" (hansker) og bandasjer avhenger av disse kravene. For å bruke dem, eller for å fylle korn - det kommer an på utøverens ønske. Dette er umulig uten det, siden livet til en gateidrettsutøver noen ganger avhenger av det, så det er uten “stropper”, det vil si sikkerhetsbelter. Fortsatt ikke et treningsstudio, ingen matter, konsekvensene av et sammenbrudd fra et prosjektil er uforutsigbare. Og selvfølgelig de nødvendige forholdene - et balansert kosthold og god hvile.
Hvordan er en turnstile forskjellig fra en kroppsbygger "> Målet med turnstilen er å utføre så mange feints og styrkeøvelser som mulig. Bodybuilder, selv om han også er engasjert i en horisontal bjelke, setter seg en helt annen oppgave: å bygge muskler. En økning i biceps og triceps krever helt andre øvelser. La oss bare si: hvis noen utvikler kroppen sin, sterke og koordinerte, så "skulpturer" de andre musklene.Er dette en virksomhet "tom"> for en sunn livsstil og ens egen fysiske utvikling, skaper turnstilen en kraftig pedagogisk effekt. For enhver tenåring, den eldre broren eller hans venner blir imitert. Det er lett å forestille seg hvor mange slike tenåringer som ikke tok den første puffen, ikke prøvde ennå søppel å se på idolet sitt.
Definitivt bringer denne nye idrettsbevegelsen liv i livet en gate som utvikler seg i henhold til sine uskrevne lover, bare en positiv ladning.
Video “Turnikmen”
