VPLabs BCAA 8: 1: 1 er billigere enn lignende sportsernæringsprodukter. Er det en fangst "> 
Produktet er designet for å:
- Lag en anabol bakgrunn i utøverens kropp;
- Fremme muskelvekst;
- Akselerer bedring etter trening og blokkerer katabolisme under kardio;
- Hjelpe med å bevare muskel tørking;
- Reduser betennelse i muskelvev
Dette produktet har et atypisk aminosyreforhold. Vanligvis i BCAA er forholdet mellom 2 og 1 k1 utbredt, fordi idrettsutøvere lurer på om de skal kjøpe dette komplekset.
Produsenten hevder at hovedvirkningen til dette produktet er å forhindre katabolisme og forbedre utvinning. Og glutamin er nettopp en "ekspert" i denne saken. I tillegg forbedrer det immuniteten, noe som betyr at mindre trening vil bli savnet på grunn av sykdom. Idrettsutøvere hevder at det er bedre å ikke blande kosttilskudd, og ta glutamin separat før sengetid.
Aminosyrer kommer inn i kroppen med proteinkilder. De er ganske vanskelige å "isolere" og må tas opp når en person har spist proteinmat. Bare derfor, fra et vitenskapelig synspunkt, er det ikke fornuftig å diskutere tiden for inntak av glutamin. Et annet spørsmål er at vi ikke kjøper BCAA, men en blanding, og derfor sparer vi ikke egentlig det.
Hvordan ta
Ta BCAA med dette forholdet av aminosyrer på omtrent samme måte som vanlig. Vi øser en øse i vann, og tar med oss miks for trening. Vi drikker en porsjon i løpet av leksjonen, en porsjon før eller under kardio. Du kan også drikke vann med aminosyrer om morgenen, hvis det ikke tas protein på dette tidspunktet.
Noen idrettsutøvere koster 1 porsjon BCAA per dag, og drikker den før trening, andre tar med seg mengden aminosyrer til de "strukturerte" på 20 g. Atter andre tar den bare på treningsdagen og under kardio, og fjerde tar den på hviledag også. Inntak av aminosyrer og protein er en individuell ting. Det avhenger av utøverens vanlige ernæring mer enn av andre faktorer. Hvis en idrettsutøver i livet ikke spiser opp protein, og ikke ønsker å øke antallet proteinkilder i kostholdet, bør han passe på å konsumere 20 g BCAA, hvis ikke kan lavere doser dispenseres.
anmeldelser
Idrettsutøvere skriver en rekke anmeldelser om dette produktet. Noen har ikke tenkt å kjøpe det på grunn av glutamin i sammensetningen, andre fordi de ikke liker smaken. Noen vurderer produktet som en tilstrekkelig assistent i restaurering av muskler etter en treningsøkt, mens andre mener at du bør holde deg unna slike "hjelpere", siden glutamin kan bli funnet billigere. Når du kjøper en sportsdrikk, må du huske at smak er en individuell sak, og for deres penger er produktet fra denne produsenten ganske normalt.
