Karbohydrat-vekslingskost
Et populært kosthold, der hovedrollen gis til mengden karbohydrater som konsumeres og manipulering av dem, kalles et lavkarbo-diett. En modifisert versjon av dette kostholdet har fått definisjonen av et karbohydrat-vekslingsdiett og er svært effektivt. Gjentatte sykluser av dette kostholdet fører til vekttap, redusert ved å forbrenne fett. I d