Kreatinmonohydrat 100% av Biotech USA

Kreatin 100% fra Biotech er ren kreatinmonohydrat, som er designet for å øke styrke og muskelvekst. Det representerer et av de mest lønnsomme alternativene, blant de mange kreatinkompleksene som kan kjøpes på sportsnæringsmarkedet. Kreatinmonohydrat 100% markedsføres i pulverform, som pakkes i glass på 100, 300, 500 og 1000 gram.

Som regel får folk kreatin fra kjøtt og andre typer produkter. Den daglige normen for en gjennomsnittlig person er omtrent 2 gram. Mennesker som er involvert i forskjellige idretter, og spesielt kraft, krever mye mer kreatin for å kontinuerlig forbedre sine atletiske prestasjoner. Dessverre er det ganske problematisk å få riktig mengde av denne komponenten fra vanlig mat. Basert på denne faktoren, nesten alle idrettsutøvere som har oppnådd betydelige atletiske resultater. De bruker kreatinbaserte sportstilskudd.

Mottakseffekter

Som et resultat av regelmessig inntak av et slikt tilsetningsstoff er det mulig:

  • Forbedre data om utøverens styrke.
  • Øk muskelmassen.
  • Øk utholdenhet og ytelse.

Å ta kreatin fører til en negativ effekt - vannretensjon i kroppen. Som regel påvirker ikke denne faktoren utøverens helse, men muskelavlastning går tapt. I denne forbindelse er kreatin bedre å ikke ta under tørkeprosessen. Hvis du slutter å ta kreatin, kan du bli kvitt overflødig fuktighet ganske raskt.

Kreatinmonohydrat 100% er utelukkende rent kreatin, noe som gjør dette tilskuddet til et av de mest effektive tilskuddene i sportsnæringsmarkedet i dag.

Hvordan ta kreatin 100% fra Biotech

Kreatinprodusenten anbefaler å ta dette stoffet i henhold til en spesiell ordning: i den første uken tas stoffet til 20 g per dag, og resten av tiden, 5 g per dag. Som et resultat av forskning viste det seg at menneskekroppen ikke er i stand til å absorbere mer enn 5 g kreatin på en dag. Derfor er det bedre å bruke standard inntaksregime - 5 g per dag, mellom måltider eller på slutten av treningen.

Legemidlet tas i henhold til følgende prosedyre: en teskje av stoffet tas og blandes i vann eller juice. Dette stoffet løses ikke bare opp i væsker, så du må drikke det umiddelbart, før det legger seg på bunnen av beholderen. For raskere absorpsjon og bedre transport av kreatin er det bedre å bruke det med raske karbohydrater, bedre søtt.

Kreatin 100% er akseptabelt å ta i kombinasjon med andre kosttilskudd. Som regel forbruker idrettsutøvere kreatin med proteinshakes, gainers, aminosyrekomplekser eller forskjellige energidrikker. Dette stoffet tas på kurs på 1-2 måneder, hvoretter du må ta den samme pausen.

Tips! Noen ganger fra å ta 2-4% av kreatin, er problemer med fordøyelseskanalen mulig. I dette tilfellet er det bedre å nekte å ta kreatinmonohydrat.

anmeldelser

Biotech USA er en tydelig leder innen sportsernæring. Samtidig bemerkes produkter av høy kvalitet og deres tilgjengelighet i markedet. Som regel er vurderinger om dette stoffet ekstremt positive, mens idrettsutøvere indikerer høy effektivitet og fravær av bivirkninger.

Mange idrettsutøvere sier at det er bedre å bruke kreatin sammen med søte juice, da dette fremskynder transporten til muskelvev. I tillegg tar mange idrettsutøvere stoffet i forbindelse med andre sportstilskudd, uten problemer.