Kreatinmonohydrat av Ultimate Nutrition

Moderne produsenter av sportslegemidler og ernæring produserer forskjellige kreatinkomplekser. Listen over de mest populære tilskuddene inkluderer kreatinmonohydrat fra Ultimate Nutrition. Dette komplekset ble designet for å forbedre utøverens ultimate evner innen trening i forskjellige idrettsdisipliner, men det er mest etterspurt blant kroppsbyggere og kroppsbyggere. Kreatinmonohydrat er vellykket testet. Kliniske studier har bekreftet tilskuddets sikkerhet, renhet og effektivitet. Bruk av dette kreatinkomplekset anbefales selv av profesjonelle, og oppnådde derfor utmerkede resultater er ikke i tvil.

innhold

  • 1 Effekter fra kreatinmonohydrat
  • 2 fordeler med kreatin fra ultimat ernæring
  • 3 Hvordan ta
  • 4 Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate Reviews

Effekter fra kreatinmonohydrat

Tillegget har følgende effekt:

  • muskelmasse øker raskere;
  • kraftindikatorene øker;
  • anaerob utholdenhet forbedres;
  • Trening kan være mer intenst.

Takket være kreatinmonohydrat får muskelvev nødvendig tilførsel av energi. Viktigheten av denne egenskapen til tilskuddet skyldes mekanismen for sammentrekning og avslapping av muskelvev. Under muskelarbeid forbrukes ATP (mobil energi), uten hvilke styrketrening og restitusjonsprosesser ikke kan gjennomføres. Bruken av kreatin gir en tilstrømning av nødvendig energi.

Antropogent (syntetisert av kroppen) kreatin er tilstrekkelig for normale aktiviteter. Kraftintensiv trening krever mye mer, noe som provoserer mangelen. For å unngå mangel, må du trene idrettsutøvere regelmessig for å finne flere kilder til kreatin. Ellers vil intense resultater gi minimale resultater. Hvis du velger det beste kreatintilskuddet, bør du foretrekke kreatinmonohydrat.

Ultimate ernæring kreatin fordeler

Ultimate Nutrition Supplement blir malt til mikroskopiske partikler. Den transporteres og tas opp så raskt som mulig. Som studier har vist, er komplekset perfekt for idrettsutøvere som foretrekker naturlig fysisk aktivitet. Mottakelsen gir en god drivkraft til økningen i muskelvolum, og forbedrer også utvinningen etter en belastningsbelastning. Spesielt bemerkelsesverdig er det at utmerket kvalitet kombineres med rimelige priser. De fleste idrettsutøvere kaller produktet blant de beste, og prisen er lavere enn mange merketilskudd.

Sammen med kvalitet og overkommelighet har komplekset en annen viktig fordel - sammensetning. Det er ingen unødvendige komponenter i den, så vel som hva den kan skaffe seg i pakker med forskjellige emballasjer. Tilsetningsstoffet er tilgjengelig i en vakuumkrukke. Den er laget av matsikker plast. På grunn av dette blir kreatinmonohydrat transportert i absolutt sikkerhet, og beholder sine egenskaper i lang tid.

Hvordan ta

Tillegget trenger ikke å drikkes med lasting. Det brukes på vanlig (standard) måte. Den anbefalte doseringen av stoffet per dag er fem gram. Stoffet samles opp med en skje, helles i et glass eller en kopp, og helles deretter med juice eller vanlig vann. Cocktailen er blandet og full. Ikke vent, da stoffet kan falle ut. Når kreatin legger seg, må du tilsette væske og avslutte resten.

Det er best å drikke kreatinkomplekset etter at du har fullført treningen. Cocktailen anbefales å "syltet" søt. Dette er, ifølge mange, med på å akselerere transporten av stoffer til muskelfibre. Imidlertid, som praktiske observasjoner viser, varierer hastigheten ubetydelig. En liten forbedring i transport skyldes at sødme utløser frigjøring av insulin, som raskt "leverer" kreatin til musklene.

Kreatin er helt smakløst. Mottakelsen gir ikke glede. For å forbedre smaken kan den tilsettes til vindere eller proteiner. Dette gjør det ikke bare velsmakende, men øker også fordelene med produktet som blir tatt.

Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate Reviews

Profesjonelle idrettsutøvere kaller kreatinmonohydrat ikke bare det beste, men også et trygt kompleks som lar deg øke muskelmassen. De fleste anmeldelser som er igjen på fora og lokalsamfunn, kjennetegner tilskuddet på den positive siden. Idrettsutøvere feirer sikkerhet, rimelig pris og høy ytelse. Sammen med anmeldelser av positiv karakter er det imidlertid også misfornøyd med resultatet.

Idrettsutøvere bemerker som regel at å ta komplekset fører til fordøyelsesproblemer. Her bør en viktig nyanse tas i betraktning, som består i å observere de anbefalte doseringene. Hvis kreatin tas i store mengder, kan dette føre til en urolig mage-tarmkanal. Dette er hovedsakelig karakteristisk for de tilfellene når lastefasen brukes, det vil si at de tar mer enn 20 gram per dag.

Overskridelse av doseringen medfører ingen alvorlige bivirkninger. Imidlertid, hvis du bruker mer enn 5 gram per dag, kan noen idrettsutøvere ha mageproblemer.

Interessante Artikler