GABA (Gamma Aminobutyric Acid)

Gamma-aminobutyric acid (forkortet GABA) er et biogent stoff som finnes i hjernen som utfører nevrotransmitter og metabolske funksjoner. Den nyttige egenskapen er uvurderlig for menneskekroppen, og spesielt for de som er involvert i sport og hard trening. Denne hemmende nevrotransmitteren i sentralnervesystemet stimulerer energiprosessene i hjernen, forbedrer kvaliteten på luftveiene i vev, stimulerer blodsirkulasjonen og forbedrer bruken av glukose.

Gaba har andre viktige funksjoner. Denne aminosyren lindrer nervøs spenning, har en god tonisk og beroligende effekt, fungerer ofte som et beroligende middel, men uten å bli vant til det. For medisinske og ikke sportslige formål brukes næringsstoffet i behandlingen av seksuell dysfunksjon, siden det har en sterk avslappende effekt.

innhold

  • 1 Farmasøytiske midler med GABA
  • 2 Hvordan ta GABA
  • 3 GABA i kroppsbygging
  • 4 bivirkninger
  • 5 Evaluering av effektiviteten til GABA
  • 6 GABA anmeldelser

GABA Pharmaceuticals

Blant farmasøytiske produkter er det mest populære stoffet Amilon, hvis effekt er å stimulere de metabolske prosessene i hjernen. Dette legemidlet har en høy konsentrasjon av GABA og absorberes raskt i kroppen, og danner deretter sterke bindinger med plasma, inn i blodomløpet.

Det farmasøytiske preparatet i leveren og nyrene brytes sammen. Det skilles ut i urinen. Verktøyet er ikke-giftig, er ikke det eneste som inneholder et næringsstoff. Blant andre medisiner er det etterspurt Picamilon, Hamibetal, samt Gammalon. De inneholder en litt lavere konsentrasjon av GABA, men anses som svært effektive.

Hvordan ta GABA

Den daglige dosen er fra 3, 5 til 3, 75 g. Det er mulig å bryte den anbefalte hastigheten i to doser. Det hele avhenger av personlige ønsker. Det er ingen strenge begrensninger for dette stoffet. Siden GABA er preget av en rask grad av fordøyelighet, kan du ta stoffet både før og etter avsluttet økt. Det viktigste er at resepsjonen faller i tide før måltidet, og ikke etter.

GABA i kroppsbygging

Det er verdifullt på grunn av stimulering av den fremre hypofysen, det vil si evnen til å aktivere syntesen av veksthormon. GABA tas for å oppnå en god fettforbrenningseffekt, og også fordi stoffet har en anabole egenskap. Dette er ikke de eneste grunnene til populariteten til aminosyrer i kroppsbygging.

Inntaket av stoffet har en multilateral positiv effekt på utøveren:

  • bidrar til å forbedre konsentrasjonen;
  • forbedrer søvnkvaliteten;
  • har en direkte effekt på dannelsen av kroppens lettelse;
  • har en beroligende effekt, men stimulerer muskelaktivitet;
  • har ikke giftighet.

Bivirkninger

Preparater som inneholder GABA har praktisk talt ingen negativ effekt på kroppen, inkludert som et resultat av å ta en økt dosering. Blant bivirkningene manifesteres oftest angst, panikkangst, svette, kvalme, i sjeldne tilfeller av oppkast.

Noen ganger kan man etter å ha tatt aminosyren observere ustabilt blodtrykk eller en økning i kroppstemperatur. Personer som har kroniske problemer med søvnforstyrrelse, samt nyresvikt, er kontraindisert når de bruker stoffet. Hos noen forårsaker virkestoffet allergier. Hvis en overdose oppstår, blir magen vasket og avslappet.

GABA Performance Assessment

Studier utført siden 2003 i forskjellige land i verden har vist at stoffet virkelig gir resultater. Det er bekreftet at på grunn av gamma-aminobutyric acid produseres mer veksthormon under trening.

Og hvis de tidlige eksperimentene dekket et bredt publikum, har det siden 2008 utelukkende blitt utført studier med de som var involvert i kroppsbygging. De bekreftet de tidligere resultatene fullt ut. Veksthormon syntetiseres raskere hvis du tar GABA. I gjennomsnitt øker konsentrasjonen 6 ganger.

GABA omtaler

Nesten alle snakker positivt om næringsstoffet. Negative kommentarer er ofte forårsaket av brudd på mottaket eller selve treningsprosessen, siden veksthormon produseres mer aktivt i løpet av klasser.

Både europeiske og amerikanske idrettsutøvere gir enstemmig GABA en ekstremt positiv vurdering. Dette er det beste beviset på effektiviteten til denne aminosyren.

Interessante Artikler