Pro Complex Gainer av Optimal Nutrition

Optimum Nutritions Pro Complex Gainer er et protein-karbohydratkompleks for å få muskelmasse. Giveren er preget av råvarer av høy kvalitet, er godt absorbert og har blitt berømmet av profesjonelle idrettsutøvere. Produktet er beregnet på de som synes det er vanskelig å få muskelmasse ved å spise vanlig mat. Den leverer bare høykvalitets aminosyrer og glykogen, og hjelper til med å komme seg etter en treningsøkt. Vektøkere er ikke noen forbudte stoffer, men et vanlig sportstilskudd designet for å jevne ut ubalansen i kostholdet. Enkelt sagt, dette er en cocktail med raskt fordøyelige makronæringsstoffer for de som er lei av å kvele pasta og kjøtt seks ganger om dagen.

innhold

  • 1 Effekter fra resepsjonen
  • 2 Balansert additiv sammensetning
  • 3 Hvordan ta Pro Complex Gainer ved optimal ernæring
  • 4 anmeldelser

Mottakseffekter

  • En økning i muskelmasse i forhold til total kroppsvekt;
  • Muskelvekst;
  • Akselerasjon av utvinningsprosesser;
  • Maktvekst og generell utholdenhet;
  • Øk nettkraften

Giveren passer for nybegynnere som nettopp har begynt å drive med kroppsbygging eller kondisjon. Idrettsutøvere på et høyere nivå kan også ta det til egne formål.

Balansert supplementskomposisjon

Optimal Nutritions Pro Complex Gainer inneholder mer enn en type protein som raskt blir absorbert og slutter å "gi næring" til musklene i løpet av en time. Dette er et kompleks av raske og langsomme kilder til aminosyrer. I 7 timer etter å ha tatt tilskuddet, vil kroppen motta små porsjoner aminosyrer for å gjenopprette styrken. Ytterligere inntak av aminosyrekomplekser er ikke nødvendig med denne gaineren.

Karbohydrater er representert med maltodextrin. Det er en energisk gunstig kilde til karbohydrater. Det gjør at kroppen kan jobbe hardt i lang tid. Derfor er Optimum Nutritions Pro Complex Gainer egnet ikke bare for kroppsbyggere, men også for kraftløfting og vektløfterentusiaster.

Karbohydrater og proteiner er i tilsetningsstoffet i et forhold på 1 til 1, en servering gir 650 kcal og ca. 60 g karbohydrater og proteiner. Fett er bare 5 g, noe som forenkler absorpsjonen av grunnleggende makronæringsstoffer. Komplekset inneholder vitaminer og mineraler, som gjør det mulig å lage en full snack eller et måltid.

Tilskuddet bidrar ikke til akkumulering av fett, siden det ikke inneholder overflødige kalorier som ikke kan brukes på muskelgjenoppretting. I motsetning til andre vinnere er den “lettere” med rundt 350 kcal per porsjon. Dette påvirker ikke de massevinnende egenskapene, fordi alle Optimum Nutritions Pro Complex Gainer-makronæringsstoffer er i høy biotilgjengelighet og absorberes kvalitativt og fullstendig.

Hvordan ta Pro Complex Gainer fra optimal ernæring

De grunnleggende reglene er som følger:

  • Ta hver dag;
  • For hardgainer er doseringen tre porsjoner;
  • De som ønsker å komme seg etter en trening, er nok 1-2;
  • "Opptakskurs" eksisterer ikke, vinneren drikker hele massevinsten treningssyklus

På treningsdager må du drikke en servering etter, og en om gangen - om morgenen og på ettermiddagen. Hardgainers kan glede seg over en cocktail rett før leggetid. En porsjon er en måleskje pulver oppløst i 400 ml væske. Noen mennesker foretrekker å avle en vinder med melk eller juice, men dette er ikke nødvendig. Selv om det ikke er noen shaker for hånden, og det bare er vanlig vann og et krus, kan du tilberede en deilig cocktail, fordi pulveret løses perfekt. Drikken er ikke sukkerholdig, men moderat søt og tykk. Vanskeligheter med mottakelse av de fleste brukere oppstår ikke.

Tips: for å få fart på gjenopprettingsprosessene etter trening og styrkevekst, kan du tilsette en porsjon aminosyrer og kreatin til drinken.

anmeldelser

Dette produktet er av høy kvalitet. Anmeldelsene indikerer at det ikke er noen problemer som er typiske for en vinner - oppblåsthet plager deg ikke etter inntak, flatulens og diaré, drikken blir absorbert, som all vanlig mat.

Forfatterne av anmeldelsene noterer en behagelig smak, spesielt for produktene "Sjokolade", "Vanilje". Men ikke alle liker alternativer for bærfrukt. Men mange hevder at vinneren smaker som en jordbærsmoothie og er enkel å drikke.

Det er fora og negative. Noen idrettsutøvere kritiserer prispolitikken til selskapet, og sier at dette produktet ikke er tilgjengelig for den gjennomsnittlige personen. Mens proteinprodukter blir dyrere i vanlige butikker, forblir denne uttalelsen diskutabel. Det har lenge blitt estimert at de billigste kildene til makronæringsstoffer av høy kvalitet bare ligger i cocktails fra sportsernæring.

Det andre poenget er mangelen på forventede resultater. Her er det nødvendig å ta hensyn til faktoren med høye forventninger. Mange tror at de som får bankene, vil se ut som profesjonelle idrettsutøvere, men dette er ikke slik. Resultatet skyldes genetikk, treningsstilen og tilstedeværelsen eller fraværet av feil i å observere idrettsregimet. Bare det å drikke en vektforsterker, løfte hantler uansett og spise resten av tiden med øyeblikkelige nudler er en dårlig strategi for å få muskelmasse. Bare å observere alle komponentene i treningsregimet, riktig kosthold og ta kvalitetstilskudd vil gi et resultat.

Interessante Artikler