Sports Nutrition Whey Protein er et myseprotein produsert av Russian Performance Standart Nutrition. Produktet er beregnet for bruk for å få muskelmasse og øke utøverens ytelse på trening. Hovedfordelen med komplekset er at det er produsert av en russisk produsent og har en rimelig pris. Dette er en ganske stor fordel for myseprotein. Produsenten forsikrer at plasseringen ikke påvirker produktkvaliteten på noen måte, siden de fleste komponenter er importert fra utlandet.
Komplekset er tilgjengelig på basis av isolat og myseproteinkonsentrat. Den inneholder en minimal mengde karbohydrat og fett. Denne funksjonen ved produktet lar deg ta det ikke bare for å bygge muskler, men også i tørkeperioden. Sistnevnte lar deg bevare musklene under intens trening, det vil si for å unngå den negative innvirkningen på god fysisk form, karakteristisk for enhver å miste vekt.
Protein har følgende positive effekter på kroppen:
- akselererer veksten av muskelvev og øker styrkeindikatorene;
- hemmer katabolske prosesser og forbedrer kvaliteten på utvinning etter trening;
- øker utholdenheten og ytelsen under intense treninger.
Dette gir sportstilskuddet alle nødvendige kvaliteter som trengs for å trene idrettsutøvere.
struktur
En porsjon av tilskuddet er 30 gram, hvis energiverdi er 108 kalorier. Av disse får utøveren:
- protein - fra 21 til 23 g;
- karbohydrater og fett - 1, 5 g hver.
Forskjellen i mengden protein skyldes smak. Sammen med BZHU-komplekset inneholder fargestoffer, smaker av naturlig og kunstig opprinnelse, søtstoffer.
Hvordan ta Whey Protein fra RPS
Spesialister fra produsenten anbefaler å ta myseprotein fra en til tre ganger om dagen. Det hele avhenger av idrettsutøverens individuelle proteinbehov. For å tilberede en porsjon med en cocktail, blir 30 gram av stoffet fortynnet i ikke-skummet melk eller vann (500-600 ml). Det er best å konsumere et proteinkompleks om morgenen, en time før trening eller umiddelbart etter. I dager fri fra fysisk anstrengelse er han full om morgenen eller mellom måltidene.
For å få maksimal utbytte eller forbedre effekten av tilskuddet, tas det i forbindelse med andre tilskudd. Det mest vellykkede er fellesbruken med BCAA eller monohydrat. Ernæringsfysiologer som spesialiserer seg på sportsernæring anbefaler å drikke komplekset sammen med aminosyrer fra samme produsent, det vil si RSP.
Å ta myseprotein krever ikke avbrudd eller sykling. Tillegget er helt trygt for menneskers helse. Ingen bivirkninger er observert. I noen tilfeller oppstår fordøyelsesproblemer.
anmeldelser
I nettbutikker med sportsnæring og i forskjellige fora som er viet til kroppsbygging, kan du finne mange anmeldelser om proteinkomplekset til den russiske produsenten. De fleste bemerker at det er det beste blant innenlandske kolleger. De noterer høy kvalitet til en rimelig pris, samt en rekke smaker.
Valleprotein lages med smak av jordbær, moccaccino, nøytral, dobbel sjokolade, vanilje, ville bær. Blant anmeldelsene er det praktisk talt ingen der de ville skrevet om en kjær kjærlighet. Klager over uklang av et bestemt alternativ er ganske sjeldne, men de fleste av alle idrettsutøvere liker jordbær og Mokkachino.
