Koenzym Q10

Koenzym Q10 er ifølge reklameslagord et utmerket kostholdstilskudd som øker utholdenheten, fremmer aktivt vekttap, hjelper til å bekjempe kreft og til og med AIDS, og bremser aldring.
Det er mulig at alle disse fakta er overdrevet, men det er vitenskapelig bevist at næringsstoffet har enorme potensialer i behandlingen av hjerte- og karsykdommer, tannkjøttsykdommer og andre plager.

innhold

  • 1 Hva er Q10 "> 2 Hvordan fungerer Q10?
  • 3 Terapeutisk bruk av Q10
  • 4 Forebyggende bruk av Q10
  • 5 Fordeler med Q10
  • 6 Ytterligere fordeler
  • 7 Bruksanvisning Q10
  • 8 bivirkninger
  • 9 Anbefalinger
  • 10 Nyere forskning
  • 11 Advarsel!
  • 12 koenzym Q10 - video

Hva er Q10?

Koenzym Q10 er en naturlig forekommende forbindelse produsert av kroppen som tilhører kinonfamilien. Den ble først oppdaget i 1957, og kalte den ubiquinon, fordi den er allestedsnærværende (dvs. funnet overalt). Det er bevist at koenzym Q10 er til stede i organismer av alle levende ting, og finnes også i mange matvarer, for eksempel nøtter og oljer.
Nylig var koenzym Q10 et av de mest populære kosttilskuddene. Tilhengere av dette næringsstoffet tar det for å opprettholde generell helse, for å behandle hjertesykdommer og en rekke andre plager. Noen leger har en tendens til å tro at koenzym Q10 har en så viktig rolle for kroppen at det bør kalles "vitamin Q".

Hvordan fungerer Q10?

Koenzym Q10 er en katalysator for metabolisme, en kjede av kjemiske reaksjoner, som mat blir brutt ned av kroppen til energideler for fremtidig bruk. Koenzym virker i kombinasjon med andre bønder og enzymer, og danner en forbindelse som akselererer viktige metabolske prosesser, som gir celler nok energi til å fordøye mat, helbrede sår, støtte muskelvev og utføre andre funksjoner.
Siden dette enzymet er veldig viktig i energiproduksjon, er det tydelig at det er i hver eneste celle i kroppen. Generelt er konsentrasjonen høy i hjerteceller, fordi dette organet slår med en frekvens på mer enn 100 000 slag daglig. I tillegg er koenzym Q10 en antioksidant, samt vitamin C og E, det hjelper til å nøytralisere celleskadelige molekyler kalt frie radikaler.

Terapeutisk bruk av Q10

Enzymet brukes til:

1. forbedre hjerte- og karsystemets funksjon når det gjelder kongestiv hjertesvikt, svekkelse av hjertemuskelen, høyt blodtrykk og forstyrrelser i hjerterytmen;
2. behandling av tannkjøttsykdom;
3. beskytte nerver og bremse utviklingen av Parkinsons eller Alzheimers sykdom;
4. forebygging av kreft og hjerte- og karsykdommer, senke aldersrelaterte endringer i kroppen;
5. opprettholde løpet av sykdommer som kreft eller AIDS;

Forebyggende bruk av Q10

Koenzym Q10 hjelper til med å forhindre kreft, hjertesykdommer og andre sykdommer som er forbundet med skade på celler av frie radikaler. Mye brukt som kosttilskudd for å opprettholde den generelle kroppstonen.
Med aldersrelaterte endringer synker nivået av dette enzymet i kroppen, så mange leger anbefaler at du tar det som et kosttilskudd daglig. Ved å ta dette stoffet, kompenserer du for mangelen på et enzym i kroppen, noe som forbedrer den generelle helsen. Det er bevist at med vanlig mat ikke en person ikke kan motta en daglig dose av dette enzymet, på grunn av dette kan kroppens funksjoner svekkes.

Positive effekter av Q10

Koenzym Q10 forbedrer tilstanden til pasienter med hjerte- og karsykdommer, spesielt med kongestiv hjertesvikt. I løpet av mange studier ble det påvist at tilstanden til nesten alle pasienter ble bedre, smerter i hjerteområdet reduserte og utholdenheten økte. Andre studier har funnet at pasienter med hjerte- og karsykdommer har en tendens til å ha lave nivåer av dette enzymet i kroppen. Det ble også funnet at koenzym Q10 kan beskytte mot blodpropp, senker blodtrykket, normaliserer uregelmessige hjerterytmer og reduserer symptomene på Raynauds sykdom betydelig (svak blodstrøm til lemmene).

Hvis du lider av disse plagene, kan du ta kontakt med helsepersonellet om å ta dette ernæringstilskuddet. Husk at koenzym Q10 er et supplement, men ikke en erstatning for tradisjonell behandling. Det er kontraindisert å bruke det i stedet for medisiner for behandling av sykdommer. Det brukes i kombinasjon som et aktivt mattilskudd.
Det kan ikke sies med nøyaktighet at det å ta enzymet er 100% effektivt, for et merkbart resultat trenger du et langt løpetid.

Ytterligere positive effekter

Blant de ekstra positive effektene er det vanlig å skille følgende:

  1. Rask postoperativ sårheling;
  2. Behandling av tannkjøttsykdommer, lindrer smerter og blødninger;
  3. Forebygging og terapi av Alzheimers, Parkinsons sykdommer, fibromyalgi;
  4. Bremse prosessene for tumorvekst, kreftforebygging;
  5. Økt utholdenhet hos mennesker som har AIDS;

Noen leger mener også at dette enzymet betydelig stabiliserer blodsukkeret hos personer med diabetes. Dette faktum har imidlertid ennå ikke fått vitenskapelig bekreftelse.
I tillegg til det ovennevnte, er det mange andre utsagn om fordelene med dette ernæringstilskuddet. I følge dem bremser den aldring, forbedrer hudfarge, reduserer rynker, strammer ansiktskonturen, hjelper med kronisk tretthet, styrker immunforsvaret og bekjemper allergisymptomer.
For å bestemme hvor effektiv Coenzyme Q10 er mot disse sykdommene, vil det imidlertid være behov for mange flere studier.

Bruksanvisning Q10

Standard dosering: 50 milligram to ganger daglig.
Økt dosering: 100 milligram to ganger om dagen (brukes til å forbedre funksjonene i det kardiovaskulære systemet, med Alzheimers sykdom og andre plager).

Koenzym Q10 bør tas om morgenen og kvelden under måltidene. Opptaksløpet er minst åtte uker.

Bivirkninger

I følge studier har kostetilskuddet koenzym Q10 ingen bivirkninger, selv ikke i høye doser. I sjeldne tilfeller kan urolig mage, tynnhet, diaré, tap av matlyst observeres. Generelt sett er stoffet trygt. Imidlertid bør du ikke bruke det uten å konsultere lege, spesielt for gravide og ammende kvinner, siden det ikke kan sies at stoffet har blitt studert godt.

anbefalinger

1. Til tross for at enzymet i seg selv er vanlig i naturen, er preparater som inneholder det ganske dyre. En standard daglig dose (100 milligram) kan koste omtrent 1400 rubler i måneden.
2. Det er best å velge koenzym Q10 i kapsler eller oljebaserte tabletter (soyaolje eller annet). Siden enzymet er en fettløselig forbindelse, absorberes det raskest av kroppen. Ta stoffet med mat.

Nyere forskning

Et stort eksperiment med deltagelse av italienske forskere viste at blant 2, 5 tusen pasienter som led av hjertesykdommer, var det en merkbar forbedring som et resultat av daglig inntak av koenzym Q10, som ble brukt som et supplement til hovedbehandlingen. I tillegg merket pasienter en forbedring i hud og hår, samt forbedret søvn. Pasientene observerte økt effektivitet, handlekraft og lav tretthet. Dyspné falt, blodtrykket stabiliserte seg. Antallet forkjølelser har sunket, noe som nok en gang beviser de styrkende egenskapene til dette stoffet i sin effekt på immunforsvaret.

Advarsel!

For gravide og ammende kvinner er det nødvendig å konsultere legen din før du bruker stoffet for denne gruppen har ikke dette næringsstoffet blitt studert godt nok.

Koenzym Q10 - Video

Interessante Artikler