Gainer Mass IT er et sportstilskudd med høyt kaloriinnhold tatt av idrettsutøvere for rask masseøkning. Produktet er laget av det polske selskapet Ostrovit, ideelt for ectomorphs - mager mennesker av natur, som opplever visse problemer med vektøkning. Andre idrettsutøvere skal ikke bli ført bort med et slikt supplement. Det er bedre å foretrekke proteinkomplekser, som inneholder en lav konsentrasjon av karbohydrater, slik at de sammen med økende muskler ikke får overflødig fett.
innhold
- 1 Effekter fra resepsjonen
- 2 Mass IT av Ostrovit
- 3 Hvordan ta
- 4 Gainer anmeldelser
Mottakseffekter
Å ta tilskuddet fører til:
- økning i muskelmasse;
- en økning i styrkeindikatorer;
- bidrar til økt produktivitet i trening;
- forbedrer kvaliteten på utvinning etter klasser;
- demper katabolske prosesser.
Det er ikke bare effekten av masseøkning, men også trening blir mye mer produktiv.
Mass IT-vaktliste fra Ostrovit
En del av forsterkeren er 100 gram og inneholder 357 kcal, hvorav følgende mengde stoff er nødvendig for hver komponent:
- karbohydrater - 79 g (25 g per sukker);
- protein - 10 g;
- fett - 0, 15 g;
- fiber og natrium - 0, 05 g.
Forsterkeren inneholder fargelegemidler, smaker og søtstoffer. Grunnlaget for proteinmassen er melkeproteinkonsentrat.
Prosentandelen av protein er ganske liten. For å kompensere for mangelen på protein, anbefales det å legge eggehviter, en stor mengde melk til gaineren. Produktet kan kombineres med proteinrike tilskudd.
Hvordan ta
Produsenten anbefaler å konsumere en eller to porsjoner av en gainer per dag mellom separate måltider. På treningsdager bør tilskuddet drikkes etter endt opplæring, noe som vil gi raskere bedring og stoppe katabolismen betydelig. For å fremstille en del av tilsetningsstoffet helles 100 g av produktet med vann eller melk uten fett (0, 3-0, 4 l).
Ved å kombinere tilskuddet med andre produkter kan du forbedre resultatene fra å ta den aktuelle vektøkteren. Ostrovit-eksperter anbefaler å velge som "satellitt":
- Et av BCAA-aminosyrekompleksene (2: 1: 1 eller 8: 1: 1), noe som bidrar til økning i mager masse for muskler og raskere restitusjon etter trening.
- Rent kreatinmonohydrat i sin rene form Ostrovit Kreatin, som forbedrer anaerob utholdenhet, gir en økning i styrkeindikatorer.
- Ostrovit Tribulus Testosterone Booster, et akselererende muskelsett som styrker styrken.
Stoffet i en pakning er nok til å tilberede 10 porsjoner. Geyner er kontraindisert for kvinner i en interessant stilling og under amming.
Gainer anmeldelser
På sportsfora og i nettbutikker kan du finne mange kommentarer om dette tillegget. De fleste etterlater seg positive tilbakemeldinger om å få en gevinst, med vekt på tilgjengelighet, kvalitet, effektivitet og fravær av negative konsekvenser.
Lavpristilskuddet produsert i Polen presenteres med smaken av jordbær og sjokolade. Vektøkere er like fornøyd med begge variantene. Idrettsutøvere med erfaring anbefales å legge til 3-4 eggehviter for hver servering av drinken. Dette øker konsentrasjonen av protein i tilskuddet.
