Push-ups - hvordan og hvorfor
En ekte mann er ikke redd for vanskeligheter, så vi tilbyr deg sofistikerte alternativer for armhevinger. Til å begynne med kan de virke for enkle for deg - du undervurderer dem! Etter å ha utført disse øvelsene, vil styrke, pumpet bryst og koordinering bli dine trofaste følgesvenner. Maksimalt antall repetisjoner + 2 sett + to måneders trening = doblet din egen armhevingsrekord! For å